tag:www.life-as.co.jp,2012:/blog//1 2012-02-02T23:19:31Z Movable Type 3.35 tag:www.life-as.co.jp,2012:/blog//1.209 2012-02-03T00:00:00Z 2012-02-02T23:19:31Z

この所休日は少々体を動かし体重制限を試みている保険センター北澤です 今年は数年ぶ...

北澤マネージャー 保険センター北澤です 今年は数年ぶりに「ワカサギ釣り」に行ってきました！ 以前長男と諏訪湖のドーム船でワカサギを釣りに行ってからなので 4.5年？ぶりかなぁ 家から近い小諸市の天池で穴釣りが出来ると言うことで家族４人で行く事に ]]> ちなみに費用は１つ100円以下かな（家に有る物も使用にて） ワカサギ釣りは早朝がベストと言う事で７時からチャレンジ 全員が釣れる事もあって楽しい！！ しかし甘かった・・・ハンパねぇ～さむっ ３時間もすると手が動かない、餌が付けられない、替えられない・・・ テントが無いと長い時間はムリっ ドーム船の時は１日だったが・・・氷上での穴釣りは・・・もぉ～ダメっ　で断念 満足いく結果とは言えなかったが楽しい体験、また行きたいなぁ もちろん「１月の旬物」おいしくいただきました]]> tag:www.life-as.co.jp,2012:/blog//1.208 2012-01-27T00:00:00Z 2012-01-26T23:39:46Z

少し前の話である。 子供の卓球の試合があり、それの応援で妻と地元の体育館へ行っ...

近藤店長 少し前の話である。 子供の卓球の試合があり、それの応援で妻と地元の体育館へ行った。 トイレへ行った帰りに体育館内のベンチで私の妻を含めて何人かのお母さん方が何やら話をしているのを見かけた。 ]]> そのお母さん方は大爆笑。 私は何がそんなにおかしいのかわからず、逆にとても気になってしまった。 帰りの車中、何を笑っていたのか妻に聞いてみる。 どうやらとんでもない都市伝説が流れていたらしい。 それは、近藤さんのご主人さんは病院関係に勤めていたが、最近亡くなってしまい奥さんが女手一つで子供二人を育てているというもの。 それをあるお母さんが恐る恐る妻に聞いた際に、偶然私が通りかかったので大爆笑が起こったらしい。 それがわかっていれば私も気の効いた返事が出来たのに・・・・。 「そうです。二人目の旦那です。」 他人のことにつきしゃべるほど痛快なることなし メナンドロス ]]> tag:www.life-as.co.jp,2012:/blog//1.207 2012-01-20T00:00:00Z 2012-01-19T23:25:38Z

1月も下旬へ・・・まだまだ寒い日が続きますが、体調管理には十分注意してください。...

倉沢社長 ビートルズのリマスター版のCDをまとめてレンタルしてきました。 レンタルしたCDは全てiPhoneへ取り込み。以前レンタルして取り込んだものも含めて、全曲の取り込みが完了しました。 ]]> 全英、全米で1位を記録した曲を集めた「THE BEATLES 1」を聴けばほぼ網羅されていると思います。ビートルズをお手軽に聴きたい方にはお勧めです。 THE BEATLES 1 しかしそれだけでは不十分でしょう！やはりビートルズの本当の良さを知る為にはオリジナルアルバムを全て聴くことをお勧めします。 http://www.emimusic.jp/beatles/discography/ 個人的にお勧めのアルバムは・・・ PLEASE PLEASE ME RUBBER SOUL SGT. PEPPER'S LONELY HEARTS CLUB BAND ABBEY ROAD の４アルバムです。あくまで個人的なお勧めですが･･･ 時代を超えた名曲揃いですので是非聴いてみてください！]]> tag:www.life-as.co.jp,2012:/blog//1.206 2012-01-13T00:00:00Z 2012-01-12T23:20:18Z

席がえをして、なんだか落ち着かない保険センタ－の金井です。 先日のブログで新年は...

高橋主任 なんだか落ち着かない保険センタ－の金井です。 先日のブログで新年は新しいお財布で・・・なんていうのありました。 何かを変える時って、なんか色々悩みますよね。 そのブログからヒントを得て、書きだしてみましょう。 新年を迎えるにあたり、年末が近づくと翌年のカレンダ－などが店頭に並びます。 色んなところから頂いたりするので、買う必要はないなぁ・・・ という方もいると思います。 私もそう思うのですが、なんとなく変えられず毎年同じものを買ってしまいます。 ]]> 太田朋さんのものです。 いつからかなぁ・・・もう７・８年くらいかな？ シンプルだけど真似できない、なんともいえないイラスト。 短いけどジ－ンとくる言葉。そこに一目ぼれ！ で、毎年そのカレンダ－を購入してしまうのです。 ネットなどで見てもリピ－タ－は多く、同じように毎年購入している方も多いです。 スケジュ－ル帳は、これまた7・８年くらいかな。 スマイルカフェスタイルシリ－ズのものです。 どんなバックでもスッキリ収納できるサイズだし、 予定などを書き込むスペ－スも充分あり使いやすいんです。 まぁ書き込むほど予定もありませんが(＾＾；） でもなんとも言えないお菓子のスマイルイラストがいいんです♪ ほっこり癒されるし、なんだかやさしく甘い香りがただよってきそうな・・・ 機能的にもよく、デザインもいい！そこがお気に入りかな。 カレンダ－もありますよ。 保険の更新手続きをしていても、補償を変えると事故に遭いそう・・・ なんて言って補償を変えない方などもいます。 なんとなくわかります、その気持ち。 私が、変えようかなと思いつつも毎年同じものを購入してしまうのも、 たぶん同じ気持ちです。変えてしまうと、なんか落ち着かない。 ある意味、縁起かつぎ！？　 2012年も机の上には太田朋さんのカレンダ－。 スケジュ－ル帳はスマイルカフェスタイル。 今年はシュ－クリ－ムのスマイルです（＾。＾）ｂ ]]> tag:www.life-as.co.jp,2012:/blog//1.205 2012-01-06T00:00:00Z 2012-01-06T00:35:23Z

昨年は、東日本大地震や台風による大雨被害などがあり、 家族や仲間などかけがえのな...

北澤マネージャー 『絆』を痛感した年でしたが 今年は復興も本格化していきますので、飛躍の年になることを信じています 保険センターの小池です。 毎年正月は善光寺に行くことが我が家の決まりごとです 　【　善光寺　】 ]]> 　『手水舎』 すすぐ順番は、左手　⇒　右手　⇒　左掌に水を受けて口　⇒　左手　⇒ 柄杓を手前に傾けて柄杓の柄。 使い終わった柄杓は伏せて元の場所に戻す。 　【　手水舎　】　　　　　　　　　　　　　　　　　【　柄杓　】 　 　『参拝』　 ① 拝殿の前に立ったら軽く会釈をして鈴を鳴らす ② お賽銭をやさしく賽銭箱に投げ入れる（投げつけない） ③ 二礼 ④ 二拍手 ⑤ そのまま手を合わせて祈る ⑥ 一礼 善光寺参拝後に必ずやるのが【本坊　大勧進】にて護摩祈願です。 【 本坊　大勧進 】 護摩とはご本尊前に護摩壇を設け、種々の供物をその護摩釜に 投じ入れて供養し、智慧の炎によって諸々の罪障煩悩を滅して 願いごとを成就させる密教の修法です。 智証大師円珍作と伝えられる当山の不動明王は、 古来より厄除け不動尊として庶民の信仰を受け親しまれ、 また日本三大不動尊の一つとして崇め奉られてきました。 　【　護摩　】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【　不動明王　】 　　 願い事は　 私が　 【商売繁盛】……商売の益々の発展を祈願します 家族が【家内安全】……ご家族皆様の１年の無事安全を祈願します 祈願していただいた後でお札をいただきます　 　【　お札　】 大勧進で護摩祈願していただくと今年も又がんばろうと思います。 どうぞ今年も宜しくお願い申し上げます　 （写真は善光寺と大勧進のホームページより）]]> tag:www.life-as.co.jp,2011:/blog//1.204 2011-12-29T00:00:00Z 2011-12-28T23:36:53Z

クリスマス も終わり、いよいよ年の瀬！ 保険センターの工藤です。 新しい年を迎...

北澤マネージャー も終わり、いよいよ年の瀬！ 保険センターの工藤です。 新しい年を迎えるにあたって、 「そろそろ新しい財布がほしいな～でもいいお財布っていいお値段するのよね」 と躊躇していた今日この頃 偶然にも先日、 『稼ぐ人は　なぜ、長財布をつかうのか？』 という本を隣の席のカナイさんから貸してもらいました 表紙には、＜年収１０００万円めざすなら、５万円の財布を買いなさい＞ ・・・って、これまたすごい見出しが！！ ５００人以上の”社長の財布”を見てきた税理士亀田淳一郎著のこの本、 さっそく読んでみました ]]> 「財布の購入価格×200」という「年収２００倍の法則」 つまり、１０万円のお財布を使っている人なら、その人の年収は２０００万円 ５万円のお財布を使っている人なら、その人の年収は１０００万円 ・・・と、おおむねその人の年収というのは、 今使っている財布の購入金額の200倍に匹敵することに気づいたそうです。 ほんとかいな そう思いつつも、心のどこかで納得してしまった単純な私。 著者もいってました、そんな気持ちをいだくことからで十分だって。 財布への思い入れは、お金 だけでなく人やモノ、 自分に関わるすべてのものに対する態度に通じていて、 それを大事にする気持ちこそが巡り巡って自分にかえってってくるもの。 そう言われれば、しっくりきます 『財布の変え時は人生の変え時』 ここまで言い切ってしまっている著者のことばは、受け止め方次第ですよね。 他にも財布にまつわる哲学が盛りだくさんで、 普段何気なく使っている財布に対する考えが変わるかも！！ 来年は新しい財布でモチベーションをあげてくぞ～ みなさまよいお年を～ ]]> tag:www.life-as.co.jp,2011:/blog//1.203 2011-12-22T00:00:00Z 2011-12-21T23:42:08Z

★忘新年会シーズンは日本酒で盛り上がりましょう！★ 真田家家臣の横谷でございます...

森垣部長 ★忘新年会シーズンは日本酒で盛り上がりましょう！★ 真田家家臣の横谷でございますｗ んーん、とはいっても「ウコンの力」に頼る毎日ではいけません。ほどほどにネ（笑） 上田市にも「日本酒の事なら任せとけ！」と専門の良い店がございます。 店長さんが「利き酒師」の資格を持つ本格的な日本酒専門のお店「地酒家　宮島」]]> なんと12月14日にて閉店となってしまいましたぁー（汗） 本当に残念！！ 閉店の理由は、オーナーさんのご結婚だそうです。 「東京でお幸せに」（拍手！） お取引先の「P L Y」ヘア＆スパ宮嶋美由紀様にお願いして、お祝いにプリザーブドフラワーを作って頂きお贈りしました。 あ、そうそう「日本酒バンザイ」でしたよネ･･････（笑） 今回は12月15日1ヶ月越しで手に入れたお酒のお話です。 「草原のモウ子ちゃん」 ヨーグルト（長門牧場産）のお酒でリキュールに分類されます。（蔵元は佐久伴野酒造さん） フリーペーパー「うえだNavi」で紹介されていたので、ヨーグル大好きな私は興味津々。 「絶対飲むぞ！！」（爆） 意気揚々と先月、真田町にある「地酒家　宮島」さんに行ったところ、すでに売り切れていた･････（悲） 店長に確認すると12月15日に入荷とのことでしたので、指折り数えて、待ちに待って、先日ようやく手に入れましたぁー（どんだけ飲みたかったのでしょうか･･･笑） 見た目は韓国のお酒「マッコリ」ですが、飲むヨーグルトにリキュール入れたゾ！って感じです。 ラベル拡大。カワイイのでホントにヨーグルトと間違えそうですが「お酒」ですヨ。 私のこれからの密かな楽しみが増えました････（笑） あ、そうそう言い忘れてました（汗） 「お酒は二十歳になってから！！」 《今回のお勧めショップ地酒家宮島様のＨＰとブログは以下なので要チェック！》 http://www.mssakaya.com/index.html http://ueda.ctv-blog.jp/u/mssakaya/ ]]> tag:www.life-as.co.jp,2011:/blog//1.202 2011-12-16T00:00:00Z 2011-12-15T23:15:21Z

今年も残すところ後わずかとなりました。 そして私、高橋は３年間の大殺界から見事開...

北澤マネージャー 大殺界から見事開放されま～す！ 皆様！３年間温かく見守りいただきありがとうございます やっと、寒く厳しい冬を耐え忍び、人生の春を迎えられる思い出す。 （ちょっと、大袈裟かな） そう、３年前の今頃、来年から大殺界に入る事、 憂鬱な気持をブログにツラツラ書いていました 特にタブーとされる、結婚、出産、転職、家を建てる　・・・、などなどは しっかり守りぬきましたよ　　早い３年間でした。 悪い事や困難も当然ありましたが、大殺界だからとは考えてません。 ３年間ですから、良い事もあれば、悪い事もあって当然です ただ大殺界を気にするお陰で、困難があっても悲観する事なく、 物事を静観しやれる事を見極め、 いつものように闇雲に突っ走る事はしなかったように思います 　↓　こちらは冬に咲く有名な群馬県桜山公園の冬桜　 ]]> 大殺界も苦しい時期だけでなく力を蓄える時期なんではないかと思います。 ちなみに私は、３年間脂肪をしっかり蓄えました・・・3kg体重増えました 最近、新撰組の『池田屋事件』の階段落ち、自宅の階段でやっちゃいました 有名な階段落ちのようにコロコロと転げ落ちてませんのでご心配なく。 見事に上から下まで背中で滑り落ちました　　（今だから笑って話せますが） これも最後の大殺界のいたずら？？　・・・なんて決して思いませんから！ 残り数日間無事に過ごせますように　]]> tag:www.life-as.co.jp,2011:/blog//1.201 2011-12-09T00:00:00Z 2011-12-09T00:00:34Z

11月中旬、以前から受けてみたいと思っていた「がん検査」を、長野市のJA長野厚生...

小出悦子 （画像は長野PET・画像センターHPより）]]> この装置、奥行きも1メートルくらいあり、顔の高さの上は２０センチくらいでしょうか。何度か行き来するのですが、確かに圧迫感はありました。 ２０分くらいの間、大きな音も、光が光っているわけでも無く、「う～ん手の甲がかゆくなってきたんだけど動けない・・・」とあせり始めた頃には終了。 回復室には、親切に飲み物や軽食が置いてありました。 全部で２時間半ほどかかりましたが、本当に簡単でした。 後日10日くらいかかるといわれていた「結果」が、3日後に簡易書留で届きました。早すぎることに逆に何かあったかと心配しましたが、「異常なし」でした！ 所見とともに、全身の上からと横からとわぎりの検査結果の画像がついていて、脳・心臓などたまりやすい部分は反応が強く出ていました。 何はともあれ、何も無くてよかった～♪ 現在は病院からのがんの疑いで検査を受ける場合やがんの治療後の検査であれば、保険適用の為、検査料も安くなりますが、私のような通常の検診であればまだまだ高額・・・利用客が増え、もう少しお手ごろな値段になってくれれば、ありがたいですね。 ]]> tag:www.life-as.co.jp,2011:/blog//1.200 2011-12-02T00:00:00Z 2011-12-01T23:19:00Z

相変わらず休日は山を彷徨い、その都度遭難しそうになるのですが、何とか生還している...

森垣部長 相変わらず休日は山を彷徨い、その都度遭難しそうになるのですが、何とか生還している森垣でございますｗ ピーカンの天気のある日、ラッキーな事に「樹氷」を見る事が出来ましたが、６時間も山を縦走するのは、如何なものかと････（汗） 空と木と氷のコントラストに感動！ ]]> そうそう、何故か分かりませんが弊社のブログもgifが流行ってるみたいですね。 んーん、多用すると大変な埋め込み作業になるので、小生は遠慮しときます･･･（笑） 先日、久々に胃の調子が悪くなり「胃カメラ」なる異物（？）を飲んでみたゾ･･（爆） 正式名称は「上部内視鏡検査」というらしい。 左が昔の胃カメラで、右は現在の検査に使用する先端に小型カメラ（CCD）を内臓した内視鏡 しかし人生で初体験の「内視鏡検査」ではある（汗） 食べ物以外の異物を体内に入れる不安と恐怖は計り知れないものがある････。 食道付近に事前に麻酔をかけて検査するのだが、唾さえ呑みこめずイラっとする（笑） 幸い痛みも無く10分程で検査は終了。 「胃カメラ」とは随分前の検査方法で、字の如く胃の内部を撮影したらしいが、精度は低くやり直しも多かったという。 現在は内視鏡でリアルタイムに胃の中を同時中継して、録画や写真撮影、生体サンプルの搾取も可能だというから、近年の医療機器の進歩は凄まじいものがある。 「おお、初めて見学したゾ！！自分の胃袋の中身！！（笑）」 医師の説明によると、小生の胃は多少炎症を起こしているが、問題無く大丈夫なので心配ないとの結果。 生体検査の結果は二週間後らしいが、ひとまず安心しました。 健康であることの大切さを感じた一日でしたネ。胃腸に感謝感謝でございますｗ ※機器の写真はオリンパスのＨＰより借用。最近色々とお騒がせの会社ではありますが、さすがは先進医療機器のパイオニアです。 虚空蔵山（1076.9ｍ）から見る戸倉上山田温泉と北アルプスの山々。 年末年始は忘年会・お正月・新年会と何かと胃腸に負担の続く季節です。 「腹八分目」に心がけて胃腸を大事にしてあげて下さいませ！ ]]> tag:www.life-as.co.jp,2011:/blog//1.199 2011-11-25T00:00:00Z 2011-11-24T23:45:23Z

この所食べすぎ？運動不足？でますます　が気になっている 保険センター北澤です。 ...

北澤マネージャー 　が気になっている 保険センター北澤です。 先日長男と　　栗拾いに行って次男に自慢げに報告した所 翌日その１０倍？拾ってきたので悔しくて　 ならば今度は銀杏だ！とイチョウの木を探しに　 ]]> 以前行った所は未だ早すぎて落ちてなかった・・・ 数時間探した甲斐あってやっと見つけた 　 銀杏はおいしいのだけど臭いが・・・ もちろんかぶれてしまうのでビニール等を使って拾うことに専念。 しかし子供たちは？ 「袋破れた！」「臭い！」「手についた！」「踏んじゃった！」で大騒ぎ 少しは真剣に拾えよ　　真剣に？？ 子供達の「もうヤダ・・・」の一言で仕方なく断念。 しかし何とかある程度は取れた。 　 但しここからが大変・・・帰宅後は果肉を取らなくては・・・ これが大変、臭いがたまらない　　キョウレツ〜　癖になる？？ もちろん子供たちは・・・ヤダ～　これ全部自分一人でやるの これさえ終われば後は・・・食べるだけ！！　がんばる　 ただ乾燥させてからなので食べられるのは後日ですけどっ 　 やっぱりおいしい～　お酒のつまみに最高　 　 でもいつも思う、一番最初にこれを食べた人、食べようと思った人はすごい　]]> tag:www.life-as.co.jp,2011:/blog//1.198 2011-11-18T00:00:00Z 2011-11-18T01:40:27Z

２００７年１２月にWii Fitが発売になり、子供たちにせがまれ購入。 最初は...

近藤店長 ２００７年１２月にWii Fitが発売になり、子供たちにせがまれ購入。 最初は面白がって遊び倒したが１ヶ月もすると飽きてしまい、そのまま押入れの中へ・・・。]]> 「そうだ！うちにはWii Ｆitがあるじゃないか。」とその存在を思い出し、押入れの中から引っ張り出した。 久しぶりにスイッチを入れてみると「しばらくお会いしませんでしたね。」のメッセージが。 機械ものとはいえ、健気に待っていてくれたようで申し訳ない気持ちになる。 このゲームは「バランスWiiボード」というものを使って遊ぶわけだが最初に一人一人の体重を量り、認識する作業がある。私はすんなり認識したのだが、長男が乗った際には「太りすぎ」のメッセージが表示される。どこからどう見ても普通体型で太っては見えずその原因を探ってみた。 ３年前に設定した長男の身長が１３５ｃｍで今の身長が１６５ｃｍ。当然体重も増えており、身長を昔のままで設定しておいたので、太りすぎのメッセージが出たようである。 っていうか、長男３０ｃｍも身長伸びたんだ！？ 全然気がつかなかったよ。]]> tag:www.life-as.co.jp,2011:/blog//1.197 2011-11-11T00:00:00Z 2011-11-10T23:39:29Z

11月に入り、寒さがじわりと忍び寄る気配を感じる今日この頃です。 体調管理には気...

倉沢社長 http://sportsnavi.yahoo.co.jp/baseball/npb/hawks/text/201111060001-spnavi.html こちらもご覧ください↓ http://www.youtube.com/user/PacificLeagueMovie#p/u/5/Qy_soYmZ6B8 おっと、今回はその話題ではありません！！ 前日の興奮も冷めやらぬ11月6日に地元の分館主催の文化展を開催しました。 ]]> 毎年そうですが、作品を見ていると器用な方々が多いことに驚かされます。 趣味の領域を超えていることもしばしば････かなりの力作揃いでした。 絵心も器用さも無い自分にとっては出品者の皆さんが「芸術家」に見えてきます。 ご家庭に眠っている珍しい骨董品などは見ていて楽しく、長くこの地区に住まれている皆さんの歴史を感じます。 また、別室ではプロジェクターと大型のスクリーンで子供向けアニメの上映も行いました。集まった子供たちはお菓子を食べながらの鑑賞を楽しんでいたようです。 年一回のイベントですが、今後は自分も作品の一つでも出品できるようになれば？？と思います。 ]]> tag:www.life-as.co.jp,2011:/blog//1.196 2011-11-04T00:00:00Z 2011-11-03T23:32:00Z

最近、寝ても寝ても寝ても・・・眠たい。病気かしら？ なんて思っている保険センタ－...

北澤マネージャー 秋ですので、ちょっとしたオススメ？をご紹介しましょう。 ]]> で、「朴葉みそ食べたいね」って言われたんですがピンとこない私。 でも聞いたことあるなぁ～と考えてみたら、なんと！ 前日の飲み会の時、誰かが牡蠣の朴葉焼きを食べていて少々話題に。 すごいタイムリ－！まさか翌日に朴葉みその本場？に来るとは　 朴葉みそを知らない人はWEBへ。長くなるので省略です。 ならば「お昼は豪華に飛騨牛の朴葉みそステ－キ　　だね」　 なんて言っていたのですが、実際は「これがいい！とろろ御膳、竹」 と、さっきまでの朴葉みそなんて忘れ自然薯に心奪われ即決。 <とろろ御膳＞　　　　　　　　　　　　　　　　＜朴葉みそ＞ 『茶茶』という合掌造りの建物で、とても雰囲気のいいお店でお昼　 「少なめのご飯　　にたっぷりと、とろろをかけてお召し上がりください」 と言われるがまま・・・いくらでも食べられてしまうほど、おいしい！！ とろろは体にもいいし、サラサラとご飯がすすむ。 案の定、食べ過ぎてしまいました　 食べすぎたなら運動！ということで、その後は高山の町をブラブラ。 どの建物も趣があり　　ただ歩いているだけでもいい気分♪ 色んなお店を見ながら歩いていたら、３時間も過ぎていました。 お土産もたくさん買って、最後は白川郷ですよね。 世界文化遺産の合掌造り集落。 時間が遅く、じっくりは見れませんでしたがライトアップされていてキレイでした。 本当は冬の風景がいいのでしょうが寒くて無理かな・・・ なんか色々書いてしまい、何がメインで飛騨高山に行ったのか分かりませんよね。 結果、山の紅葉　　を楽しみながら美味しいものを食べに行く！ という秋を楽しむプチ遠出だったように思います。 この日を始めとして、秋を楽しむ私のプチ遠出？は少々続き、 私の体には楽しんだ分だけの疲労がたっぷりと残っております　]]> tag:www.life-as.co.jp,2011:/blog//1.195 2011-10-28T00:00:00Z 2011-10-27T23:52:36Z

体力の衰えを痛感した保険センターの小池です。 今回の『バードウォッチング』は近く...

北澤マネージャー 『バードウォッチング』は近くの山に出かけてきました　 千曲市の戸倉上山田温泉　　のすぐ西側にあります『城山』です。 夜には『戸倉上山田温泉』というネオンサインがあることで有名な山です。 実はあのサインは昭和11年（1936年）に『上山田　＋　温泉マーク』　 の看板が掲示されたことから始まり、その後電化（ネオン管）され、 何回かの機器更新を経て現在に至っています。　 【城山のネオン】 ]]> 『城山』は温泉街のすぐ近くですので 車ではなく徒歩で出掛けました。 この頃運動不足でしたので、とても気持ちよく坂を登っていきました　 自動車もほとんど通らず快調にペースを上げて登って行きましたが 途中で自分の愚かさを痛感しました。 ペースを守って登っていけばいいのに調子に乗って最初に飛ばした為 バテバテになり途中からとてもつらかったです　 昔なんでこんなところにロープウェーがあるのか不思議でしたが 実際に歩いてみて必要だったことがわかりました。 ロープウェーは１９９２年に廃止になりました　 （温泉街と山頂を所要時間３分で運行していました） 【城山ミニロープ】 先程のネオンの『戸』の字のすぐ上に、城山史跡公園荒砥城があります。 ２００７年度NHK大河ドラマ『風林火山』において、劇中「海ノ口城」として この城でロケが行われました　　興味ある方は是非どうぞ。 【城山史跡公園（荒砥城）】 久しぶりに温泉街を上から眺めましたがとてもすばらしかったです。 【荒砥城～上山田温泉街】 今回は『バードウォッチング』で来ましたが登りきったら今度は風があり 着ている物が汗びっしょりでだんだん寒くなってきましたので、 じっくり『バードウォッチング』ができませんでしたが野鳥観察図鑑で 確認しましたが【ヒヨドリ】　　と　【カワラヒラ】　　を観察できました。 【ヒヨドリ】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【カワラヒラ】 観察が終わって後は下山するだけですから体力も使わず楽だと思っていましたが またまた愚かさを痛感いたしました、ひざにとても負担がかかり登りより大変でした。 つくづく体力のなさを実感いたしました、体力強化をしなけばと思った１日でした。 【写真は千曲市観光課と日本野鳥の会のＨＰより】]]>